quarta-feira, 24 de abril de 2019
quinta-feira, 11 de abril de 2019
Fica a dica

- Não deixar de ir 1 dia porque depois custa 3x mais o treino do regresso
- Treinar para depois comer sem sentir remorsos
- Ver fotografias das famosas todas fit no instagram
- Penso no Verão e como me vai saber bem vestir aquele biquini que comprei no ano passado
- Ver a celulite que ganhei no últimos anos
Confesso que há muitos dias em que saio do trabalho e na minha cabeça há o debate "Vou", "Não vou". O "vou" ganha quase sempre exactamente porque penso nas coisas que vos disse acima. Por norma basta-me pensar na primeira. Sei bem que se parar uma semana, na semana seguinte vou voltar e vai-me custar muito mais. Acreditem ou não custa mesmo muito mais voltar do que manter. E vocês como é que fazem?
terça-feira, 9 de abril de 2019
Mil anos depois...Game of Thrones!

sexta-feira, 5 de abril de 2019
Sabemos que...
terça-feira, 2 de abril de 2019
Regra
segunda-feira, 1 de abril de 2019
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